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5 façons d’appréhender le Crossfit

5 façons d’appréhender le Crossfit


écrit par le 11 jan 2015 à 5:55

La 5ème Team

Créé par l’américain Greg Glassman en 1974 et lancé en France par Reebok en 2012, le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entrainement musculaire qui repose sur un enchainement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives

High five! (Lire la suite) >>